Am 27.08.2024 um 17.00 Uhr bieten wir, aufgrund zahlreicher Nachfragen und wetterbedingter Absagen beim „Sport im Park“ ein weiteres Calisthenicstraining auf der Calisthenics-Anlage am Wittener Jahnplatz an. Während des 45-minütigen Kurses werden die wichtigsten Basics und Begriffe des Calisthenics-Sports erklärt und unter Anleitung eines erfahrenen Übungsleiters können Übungen und Techniken erlernt und ausprobiert werden.
Calisthenics ist eine Form des Trainings, die auf dem eigenen Körpergewicht basiert und es ermöglicht, Stärke, Flexibilität und Ausdauer zu verbessern. Das Training kann jeder praktizieren, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnesslevel. Fortgeschrittene und Neulinge jedes Alters sind herzlich willkommen.
Kurzfristige Änderungen oder Absagen werden hier bekanntgegeben.