„Sport im Park“ ist eine Initiative, die in zahlreichen Städten ins Leben gerufen wurde, um Menschen die Möglichkeit zu bieten, aktiv im Freien zu sein und verschiedene Sportarten auszuprobieren. Es umfasst kostenfreie Sportkurse, die in Parks oder öffentlichen Grünflächen stattfinden. Ziel ist es, die Gemeinschaft zu fördern, einen gesunden Lebensstil zu unterstützen und Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zusammenzubringen. Es werden unterschiedliche Sportarten und Übungen für alle Altersgruppen und Fitnesslevels angeboten, sodass jeder mitmachen kann.
Alle Veranstaltungen sind kostenlos. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich. In einigen Fällen kann eine Anmeldung notwendig sein.
Bitte beachten Sie, dass kurzfristige Absagen oder Änderungen der Angebote, beispielsweise aufgrund von Wetterbedingungen, möglich sind. Über kurzfristige Absagen oder Änderungen informieren wir auf unser Facebookseite und bei Instagram.
Hinweise für Teilnehmer
- Tragen Sie Sportkleidung und bringen Sie Getränke sowie ein Handtuch oder eine Sport-/Isomatte mit.
- Denken Sie an Sonnenschutz.
- Es gibt nicht überall Toiletten sowie Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten vor Ort.
- Nehmen Sie nur an den Sportangeboten teil, wenn Sie sich gesund und fit fühlen.
- Beachten Sie bitte, dass Sie während der Sportangebote nicht über den SSV oder die Vereine versichert sind.
- Während der Veranstaltungen könnten Foto- und Videoaufnahmen gemacht werden. Dabei steht das Sportereignis im Vordergrund und nicht einzelne Personen.
Bewegungsabenteuer – Koordinative Spiele für kleine Sportler
13.07.2025 von 10:00 bis 10:45 Uhr
Ob balancieren, jonglieren oder reagieren – bei diesem Bewegungsangebot dreht sich alles um Geschicklichkeit und Koordination. Angehende Sporthelferinnen und Sporthelfer, die ihre Ausbildung beim KSB-EN absolvieren, laden Grundschulkinder herzlich ein, spielerisch ihre Bewegungsfähigkeiten zu entdecken und weiterzuentwickeln.
Ort: Hinter der Halle beim TuS Stockum auf der Wiese
Infos: Bitte die Kontaktdaten der Eltern mitbringen, wenn das Kind alleine vor Ort bleibt.
Das Angebot richtet sich an Grundschulkinder und wird vom KreisSportBund Ennepe-Ruhr e.V. organisiert.
www.ksb-en.de
Kleine Helden auf Achse – Spiele für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
13.07.2025 von 11:00 bis 11:45 Uhr
Mitreißende Spiele rund um Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit erwarten Grundschulkinder bei diesem aktiven Angebot. Unter Anleitung von angehenden Sporthelferinnen und Sporthelfern, die ihre Ausbildung beim KSB-EN absolvieren, erleben die Kinder Bewegung mit Freude und Teamgeist.
Ort: Hinter der Halle beim TuS Stockum auf der Wiese
Infos: Bitte die Kontaktdaten der Eltern mitbringen, wenn das Kind alleine vor Ort bleibt.
Das Angebot richtet sich an Grundschulkinder und wird vom KreisSportBund Ennepe-Ruhr e.V. organisiert.
www.ksb-en.de
MileWalk-Training
14.07.2025, 21.07.2025, 28.07.2025, 04.08.2025, 11.08.2025, 25.08.2025 von 18.00 bis 19.00 Uhr
Das Training im Rahmen des MileWalks ist eine sanfte und effektive Methode, um Fett zu verbrennen und gleichzeitig die Gesundheit zu fördern. Durch das Laufen auf der Stelle auf einem weichen Untergrund wird die Belastung für den Körper deutlich reduziert und die Koordination sowie Balance verbessert. Es ist ideal für alle, die ein gelenkschonendes Workout suchen, um fit zu bleiben und gleichzeitig ihre Ausdauer zu steigern.
Ort: Lutherpark (Eingang am Boni)
Infos: Bitte in festen Schuhen kommen und Wasser mitbringen.
Das Angebot richtet sich an alle Altersklassen und wird vom DJK TuS Ruhrtal organisiert.
www.djk-ruhrtal-witten.de
Qigong im Park
15.07.2025, 22.07.2025, 09.08.2025 ab 09.00 Uhr
Du suchst nach mehr Ruhe und Gelassenheit, Entspannung und Lebensfreude? Qigong ist eine meditative Bewegungsform, die uns hilft, Stress abzubauen und innere sowie äußere Ausgeglichenheit zu finden. Gleichzeitig wird unsere Muskulatur gestärkt und unsere Beweglichkeit verbessert. Im Einklang mit der Natur werden wir das Qi – unsere Lebensenergie – zum Fließen bringen.
Ort: Treffpunkt am Eingang Sporthalle des TuS Stockum, Pferdebachstraße 253
Das Angebot richtet sich an Erwachsene und wird vom TuS Witten-Stockum organisiert.
www.tus-witten-stockum.de
Yoga zur Entspannung
16.07.2025, 23.07.2025, 20.08.2025, 25.08.2025 von 17.00 bis 18.00 Uhr
Yoga zur Entspannung ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und Stress abzubauen. Durch sanfte Dehnübungen, bewusste Atemtechniken und ruhige Haltungen kannst du Verspannungen lösen und innere Ruhe finden. Diese Praxis hilft dir, den Alltag hinter dir zu lassen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast – Yoga zur Entspannung ist für jeden geeignet und fördert dein Wohlbefinden auf sanfte Weise.
Ort: Witten Hohenstein, Wiese am Berger Denkmal
Infos: Bitte Yogamatte oder Handtuch mitbringen
Das Angebot richtet sich an Erwachsene und wird vom DJK TuS Ruhrtal organisiert.
www.djk-ruhrtal-witten.de
Schießsport – Luftdruckgewehre
16.07.2025, 13.08.2025, 20.08.2025 ab 16.00 Uhr
Die Kyffhäuser Sport Schützen Kameradschaft Witten e.V. bietet interessierten Erwachsenen eine Trainingsmöglichkeit als Gastschütze zum Schießen mit sogenannten Luftdruckwaffen an. Dazu erhalten die Teilnehmer eine Belehrung zur Handhabung und zum Umgang mit Waffen. Diese Belehrung ist vorgeschrieben.
Infos: Aufgrund von gesetzlichen Vorschriften müssen sich interessierte Teilnehmerinnen und Teilnehmer für dieses Angebot über das Kontaktformular auf den Internetseiten der Kyffhäuser Sport Schützen registrieren. Informationen gibt es dazu ebenfalls auf der Webseite der Kyffhäuser Sport Schützen.
Ort: Schießstand, Am Stämmisch Busch 2, 58455 Witten.
Das Angebot richtet sich an Erwachsene und wird von der Kyffhäuser Sport Schützen Kameradschaft Witten e.V. organisiert.
www.kssk-witten.de
Capoeira
24.07.2025, 31.07.2025 von 16.00 bis 17.30 Uhr
Bist du bereit für eine spannende Herausforderung und möchtest Spaß, Bewegung und Kultur erleben? Dann mach mit bei Capoeira! Tauche ein in diese einzigartige brasilianische Kunstform, die Tanz, Kampfkunst und Musik vereint. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – bei Capoeira lernst du nicht nur coole Moves, sondern auch Gemeinschaft und Lebensfreude. Komm vorbei, schlüpfe in deine Sportschuhe und werde Teil einer lebendigen, freundlichen Gruppe. Lass uns gemeinsam Spaß haben, fit werden und die Energie Brasiliens spüren – wir freuen uns auf dich!
Ort: Witten Hohenstein, Wiese am Berger Denkmal
Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und wird von Biriba Brasil organsiert.
www.biriba-brasil.com
Petanque Boule – Schnuppertraining
19.07.2025, 26.07.2025, 09.08.2025 von 15.00 bis 18.00 Uhr
Lust auf gesellige Runden, Spaß im Freien und eine tolle Möglichkeit, eine interessante Sportart kennenzulernen? Dann macht mit bei Petanque Boule! Das aus Frankreich stammende Kugelspiel fasziniert auch in Deutschland immer mehr Menschen. Das Spiel ist ein perfekter Spaß für alle Generationen und Einsteiger finden schnell Zugang zu diesem wunderbaren Sport. Beim Boule-Spiel kannst du deine Geschicklichkeit testen, entspannte Momente genießen und gemeinsam eine schöne Zeit verbringen. Es ist einfach zu lernen, macht Spaß und ist perfekt für alle, die gerne draußen sind.
Ort: Witten Hohenstein, Boule-Anlage am Streichelzoo
Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und wird vom 1. PBC Witten e.V. organisiert. www.pbc-witten.de
Bogenschießen
10.08.2025, 17.08.2025, 24.08.2025 von 10.00 bis 12.00 Uhr
Möchtest du Spaß haben, dich bewegen und gleichzeitig deine Konzentration verbessern? Dann komm zum Bogenschießen auf die Anlage des TuS Stockum! Wie kaum eine andere Sportart vereint der Bogensport Körper und Geist, Kraft und Ausdauer, Präzision und Geschichte. Der Bogenschießsport bietet die Möglichkeit, mit Pfeil und Bogen Zielgenauigkeit zu trainieren – natürlich in einer sicheren und freundlichen Umgebung. Die Bögen werden gestellt.
Ort: Stockumer Bogeneck, Pferdebachstraße 238
Das Angebot richtet sich an alle Menschen ab 8 Jahren und wird vom TuS Witten-Stockum organisiert.
www.tus-witten-stockum.de
Deutsches Sportabzeichen – Training, Informationen, Abnahme
23.08.2025 ab 18.00 Uhr
Möchtest du das Deutsche Sportabzeichen kennenlernen und erste Erfahrungen sammeln? Dann nutze unser attraktives Schnupperangebot! Egal, ob du bereits sportlich aktiv bist oder einfach nur Spaß an Bewegung hast – bei uns kannst du unverbindlich in den Erwerb des Deutschen Sportabzeichens hineinschnuppern. Wir bieten dir eine freundliche und motivierende Atmosphäre, in der du verschiedene Disziplinen ausprobieren kannst. Nutze die Chance, deine Fitness zu testen, neue Herausforderungen zu meistern und vielleicht schon bald dein Sportabzeichen in den Händen zu halten. Komm vorbei, mach mit und entdecke, wie viel Spaß Sport machen kann!
Ort: Wittener Wullenstadion, Westfalenstraße 75
Das Angebot wird vom StadtSportVerband für Menschen ab 6 Jahren organisiert.
Fitness und Rehasport für Sport-Neueinsteiger“
02.08.2025 von 11.30 – 13.30 Uhr
Der TuS Bommern bietet im Rahmen von Sport im Park wieder ein umfangreiches Mitmachangebot an und lädt alle Interessierten in den Voß’schen Garten ein. Die Verantwortlichen des TuS Bommern freuen sich auf alle, die mit den Übungsleitungen ins Gespräch kommen möchten und informieren über die Vielzahl an Fitness-, Rehabilitations- und Gesundheitsangeboten im Sportzentrum des TuS Bommern.
Außerdem erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein buntes Mitmach-Programm.
11:30 – Ausdauertraining
11:45 – Ganzkörperkräftigung
12:00 – Intervalltraining
12:15 – Wirbelsäulengymnastik
12:30 – Yoga und Entspannung
Diese abwechslungsreichen Einheiten bieten eine ideale Gelegenheit, um sich fit zu halten und gleichzeitig neue Sportarten auszuprobieren. Egal, ob Sie Ihre Ausdauer verbessern, Ihre Muskeln stärken oder einfach nur entspannen möchten – für jeden ist etwas dabei.
Ort: Voß’schen Garten, Ruhrstraße
Ein Angebot vom TuS Bommern 1879 e.V.
www.tus-bommern.de
Volleyball
18.07.2025, 25.07.2025, 01.08.2025 von 16.00 – 17.30 Uhr
Genieße einen tollen Tag mit Sonne und viel Spaß beim Volleyballspielen und probiere eine neue Sportart aus. Egal, ob Anfänger oder Profi – jeder ist herzlich willkommen!
Volleyball fördert körperliche Fitness und vereint taktische Überlegungen und Teamgeist. Bei DJK Blauweiß Annen werden Mädchen und Jungen erste Volleyball-Grundtechniken gezeigt und spielerisch vermittelt. Spiel, Spaß, Sonnenschein und Volleyball. Los geht’s!
Ort: Schulhof der Baedekerschule In den Höfen 15, 58453 Witten
Das Angebot richtet sich an Mädchen und Jungen ab 10 Jahren und wird von der DJK BW Annen organisiert.
www.witten-volleyball.de
Aerobic
30.07.2025, 14.08.2025, 21.08.2025 von 15.15 bis 16.00 Uhr
Du möchtest dich gerne fit fühlen, Spaß haben und gemeinsam mit anderen aktiv werden? Dann probiere doch mal Aerobic aus! Aerobic ist eine dynamische und rhythmische Sportart, bei der du im Takt zu motivierender Musik verschiedene Bewegungsübungen machst. Dabei werden Herz und Kreislauf trainiert, Muskeln gestärkt und die Koordination verbessert. Ob einfache Schrittfolgen, Sprünge oder Drehungen – Aerobic macht Spaß, bringt dich in Schwung und sorgt für ein tolles Körpergefühl! Wir freuen uns auf dich – bring gute Laune mit und lass uns gemeinsam in Bewegung kommen!
Ort: Auf der Wiese im Stadt-Park hinter der ehemaligen Villa Lohmann/ Ruhrstraße
Ein Angebot von DJK TuS Ruhrtal.
www.djk-ruhrtal-witten.de